Debelost

Debelost je rak rana današnje družbe. Ampak zakaj se je to sploh začelo. Odgovor je preprost. Hiter način življenja vodi v debelost. Obroki hrane so postali ogromni in malo številčni, zato da se prihrani čas za druge stvari, ki so bolj pomembne za kariero in službo kot pa je to prehranjevanje. Poraja se pa problem kako shujšati po vsem tem. Zagotovo je treba opustiti nezdrav način življenja. Vse nas zanima kako shujšati brez posledic za naše zdravje. Če telesu odtegujemo hrano, se bo to nekje poznalo, ali na naši storilnosti ali pa na našem počutju. Ne bomo se mogli izogniti, pa četudi se poprej sprašujemo kako shujšati brez posledic. Lahko pa te posledice omilimo. Kako shujšati brez naknadnih težav pomeni zgolj to, da je potrebno biti previden pri zadostni količini vnesenih stvari v telo. Med nastala s pomanjkanjem določene hrane. Ne smemo pa pozabiti na raznovrstno hrano. . Kako shujšati ni le vprašanje teoretične narave, ampak moramo na to gledati kot na nekaj pozitivnega in na nekaj kar vsebuje za sabo še obilico novih pojmov, ki pa še niso definirani s strani zdravniške stroke. Debelost nam ne bo prišla do živega, če se odločimo, da bomo ob dieti še fizično aktivni. V takih primerih pa najbolj pridobi telo, ki se znebi odvečnih maščobnih blazinic, ki jih debelost s pridom hrani in s tem škoduje vašemu počutju, pa tudi ovira normalno mobilnost in agilnost za opravljanje vsakodnevnih opravil. Predvsem pa se moramo imeti rad. In enkrat, ko se bomo zares začeli imeti radi bomo svojemu telesu privoščili najboljše, kar pa debelost zagotovo ni in prav v tistem trenutku bomo v sebi vedeli kako shujšati in bomo to lahko tudi uspešno storili s kančkom dodane motivacije.