Čaj iz brusnic za vaše zdravje

brusniceZaradi izredno napornega načina življenja so prehladna in podobna obolenja izredno pogosta. Vendar pa bolj kot so pogosta, bolj pada imunski sistem, ki pa ga dodatno slabijo tudi antibiotiki. Kot posledica se pojavijo bolezni sečil, ki so izredno neprijetna in tudi težko pozdravimo določena obolenja na hitro. Da si povsem naravno dvignemo imunski sistem in preprečimo obolenje sečil z brusnicami, pa je izredno priporočljivo uživanje brusnic. Če ste bolj ljubitelj čaja, vam lahko povem, da imajo brusnice čaj tudi izredno dober in tudi zelo zdravilen. Če želite narediti iz brusnice čaj, je najbolj primeren način, da zavrete pol litra vode in v zavreto vodo stresete 30 g posušenih brusnic. To je treba potem kuhati toliko časa, da polovica vode povre. Če ste bolj ljubitelj sladkega čaja, potem lahko dodate žličko medu, sladkorju pa se vsekakor raje izogibajte. Tako čajno mešanico se potem pije cel dan po požirkih, brusnice pa se seveda tudi pojejo. Kljub temu, da se brusnice kuhajo, pa ne izgubijo na svoji vrednosti, saj sok iz njih popijete, brusnice pa ravno tako pojeste. Seveda pa priprava brusnice ne omogočajo samo priprave čaja, možno jih je uživati tudi samostojno, jih dodati k pecivu, narediti sok iz njih, ali pa jih uživati kot dodatek k jogurtu, napitkom, žitom in podobno. Vsekakor pa pri uživanju pazite, da so brusnice ekološko pridelane, da niso gojene v nekih nadzorovanih okoliščinah ali pa da so škropljene s strupi, kar nikakor ni smisel uživanja le – teh.